Nous vivons dans un monde hyperconnecté, mais l'utilisation constante des appareils peut épuiser l'énergie, perturber la concentration et nous déconnecter du présent.
Les gens souhaitent se sentir plus équilibrés — sans avoir besoin d'abandonner complètement la technologie.
Le bien-être numérique nécessite plus que des statistiques de temps d'écran ; il nécessite de l'intention.
Problèmes clés :
⚠️ Fatigue des appareils : l'utilisation prolongée entraîne du stress, de la fatigue oculaire et épuisement.
⚠️ Habitudes inconscientes : les utilisateurs parcourent ou vérifient sans s'en rendre compte.
⚠️ Cycle de culpabilité : les gens se sentent mal à propos de l'utilisation de la technologie, mais ne peuvent pas la changer de manière durable.
ZenByte apporte la pleine conscience dans la vie numérique — aidant les utilisateurs à créer des limites technologiques intentionnelles et de meilleurs rythmes numériques.
Solutions proposées :
✅ Insights sur l'utilisation : suivez l'impact émotionnel et énergétique du temps d'écran, pas seulement les heures.
✅ Rituels numériques : créez des routines d'entrée et de sortie autour de l'utilisation des appareils.
✅ Zones propices à la concentration : définissez des moments et des espaces pour être en ligne avec un but.
ZenByte aide les utilisateurs à utiliser la technologie avec clarté et soin — sans honte ni extrêmes. 🧘♂️📱
