Le bien-être n'est pas une chose — c'est tout qui fonctionne ensemble : repos, mouvement, nutrition, connexion, réflexion.
Mais la plupart des applications de bien-être se concentrent sur un aspect unique, laissant les utilisateurs jongler avec trop d'outils.
Ce dont les gens ont besoin, c'est d'un système intégré et doux qui voit la vue d'ensemble.
Problèmes clés :
⚠️ Autosoins fragmentés : les habitudes sont suivies en isolation.
⚠️ Surcharge : trop d'applications, de rappels et de règles créent du stress.
⚠️ Routines non durables : les efforts de bien-être s'effondrent sous la pression.
WellNest aide les utilisateurs à cultiver le bien-être de manière douce et stable — à travers l'esprit, le corps et le rythme.
Solutions proposées :
✅ Tableau de bord de la vie entière : visualiser l'équilibre entre le sommeil, le mouvement, l'alimentation, les besoins sociaux et émotionnels.
✅ Orientation douce : ajuster les objectifs quotidiens en fonction de l'humeur, de l'énergie et du contexte.
✅ Moteur d'intégration : lier les habitudes existantes en un flux calme.
WellNest ne consiste pas à faire plus — il s'agit de s'occuper de votre vie comme d'un jardin. 🌿🌤️
