Le stress, la distraction et la fatigue émotionnelle font désormais partie de la vie quotidienne.
Les gens aspirent à la paix intérieure, mais manquent souvent de temps, d'outils ou de cohérence pour pratiquer la pleine conscience ou l'autorégulation.
La santé mentale ne concerne pas uniquement le soutien en cas de crise : il s'agit aussi de l'entretien quotidien.
Questions clés :
⚠️ Surcharge émotionnelle : les utilisateurs ont du mal à gérer l'anxiété et la tension.
⚠️ Auto-soins incohérents : les routines de bien-être sont souvent abandonnées.
⚠️ Épuisement professionnel : les gens attendent trop longtemps avant de s'attaquer à leur santé mentale.
HarmonyCoach apporte un soutien doux et quotidien pour aider les utilisateurs à cultiver le calme, la clarté et la force émotionnelle.
Solutions proposées :
✅ Suivi de l'humeur : surveiller les émotions et recevoir un soutien personnalisé.
✅ Pratiques de pleine conscience : respirations rapides, méditation et séances d'ancrage.
✅ Micro-coaching : contrôles et affirmations courts, sur le moment.
HarmonyCoach aide les utilisateurs à réinitialiser leurs systèmes nerveux — une respiration, un jour, une habitude à la fois. 🌿
