Les plans d'entraînement génériques ne conviennent pas à tout le monde.
Les gens ont des corps, des objectifs, des emplois du temps et des blessures différents — pourtant, la plupart des applications de fitness traitent les utilisateurs de la même manière.
Cela entraîne de l'épuisement, de mauvais résultats ou un abandon complet.
Problèmes clés :
⚠️ Plans uniques pour tous : le manque de personnalisation réduit l'efficacité.
⚠️ Risque de blessure ou de fatigue : un rythme inapproprié cause des dommages ou une découragement.
⚠️ baisse de motivation : des progrès flous entraînent l'abandon.
FitSync adapte chaque entraînement aux objectifs, aux capacités et à l'humeur de l'utilisateur — rendant la remise en forme plus intelligente, plus sûre et plus durable.
Solutions proposées :
✅ Routines adaptatives : ajustements en temps réel basés sur l'énergie et les retours.
✅ Suivi des progrès intelligent : célébrer les étapes et recommander le rythme.
✅ Orientations de récupération intégrées : équilibre entre effort, repos, nutrition et étirement.
FitSync transforme les entraînements d'une corvée à un flux — conçu pour votre vie, pas celle de quelqu'un d'autre. 💪
